【実例付き】いじめで診断書を取る方法｜何科に行く？何を話す？書いてもらうべき内容まとめ

受診する診療科の決め方を先に固める

「とりあえず病院へ」と思っても、何科に行くかでその後の流れが大きく変わります。
いじめの影響は、心にも身体にも同時に出る ことが多いので、

いま一番目立っているのは身体の不調か
感情や行動の変化が中心か

この2つを軸に、診療科を決めていきます。

身体症状が前に出ている場合は小児科

頭痛・腹痛・吐き気・倦怠感・めまいなど、身体のほうが目立っている段階なら、まずは近くの小児科で十分です。

いじめの背景まで詳しく聞かれなくても
「学校がつらい時期から症状が出ている」ことだけ伝えておけば

身体症状の評価・必要な検査・投薬は受けられますし、必要があれば心療内科や精神科への紹介状を書いてもらえるケースも多いです。

不安・不眠・抑うつが強いときは心療内科

眠れない、寝ついてもすぐ目が覚める、学校の話になると激しく泣く・パニックになる、笑顔がほとんど消えた——
こうした情緒の揺れや行動の変化が中心 なら、心療内科が向いています。

「学校・いじめ由来のストレス」を前提に診てくれる
診断書に「心理的な影響」を具体的に書いてもらいやすい

といった実務的なメリットもあります。

緊急性がある場合は精神科かER

次のような様子がある場合は、診療科のこだわりよりも安全確保を最優先にします。

「死にたい」「いなくなりたい」とはっきり口にする
自傷行為をしている、またはその準備をしている
深夜にパニック状態が続き、全く落ち着かない

理想は児童思春期に対応できる精神科ですが、予約が取りづらい地域も多いです。
その場合は、救急外来（ER）でも構いません。

「こんなことで救急に行っていいのか」と迷う必要はありません。
命と安全に関わるラインを超えているなら、早すぎる受診は存在しないと考えてください。

医師に伝える内容は3点だけで足ります

受診のたびに長い説明を用意する必要はありません。
医師が知りたいのは、次の3点です。

どんな形のいじめが、どれくらい続いているか
今、どんな症状が出ているか
学校側がどの程度動いているか

順番もこのままで構いません。メモにして渡してしまっても大丈夫です。

いじめの事実（誰が／何を／どれくらい）

「誰に」「どんなことをされているか」
「いつ頃から」「週にどれくらいの頻度で」

ここがざっくり分かれば十分です。
細かいエピソードを全部話そうとすると、親子ともに負担が大きくなります。

例）

・クラスのA君とその周囲数名から、1日1回以上「きもい」「死ね」などの暴言
・3ヶ月ほど続いている
・最近は下校時やLINEでも続いている

子どもの症状（心理・身体）

医師は生活の変化を重視します。

睡眠：寝つきの悪さ、中途覚醒、早朝覚醒
食欲：急な減退・過食・好物への無関心
身体症状：腹痛・頭痛・嘔吐・倦怠感
行動：登校しぶり、不登校、涙もろさ、怒りっぽさ

「以前との違い」を一言添えるだけで、診断の精度が上がります。

例）

・2週間ほど前から夜なかなか寝付けず、朝は起きられない
・登校時間になると腹痛や吐き気を強く訴える
・休日は比較的落ち着いている

学校の対応状況（未対応・放置を含む）

学校の対応は「感情」ではなく「事実」を短く伝えます。

〇月〇日に担任へ相談 → 「様子を見ます」と言われた
その後も大きな変化なし
校長・教頭にはまだ話していない／話した

学校がほとんど動いていない場合、医師の側も「長期化するリスク」を織り込んで診断・記載を検討しやすくなります。

診断書に入れてほしい項目（ここが一番大事です）

診断書は、どの病院で書かれたか よりも、中身に何が書かれているか が何倍も重要です。

最低限、次の項目を意識しておくと、学校・行政・弁護士のどこでも扱いやすくなります。

症状名（不安障害・適応障害など）

不安障害
うつ状態
適応障害
心身症

など、医学的な症状名がついているだけで、学校や行政は「配慮が必要な状態」として認識しやすくなります。
完全な病名でなく、「〜の疑い」でも構いません。

原因との関係（いじめによる／学校環境による）

可能であれば、診断書のどこかに

「学校でのいじめ・対人関係のストレスを背景とした症状と考えられる」

といった形で、学校状況との関連を書いてもらえると非常に強いです。

学校・教育委員会に出すとき
児童相談所や警察に見せるとき
損害賠償を検討する段階になったとき

いずれの場面でも「本人や親がそう言っている」のではなく、
医師の見立てとして書かれているかどうか が大きな差になります。

学校生活への影響（登校困難・配慮必要）

具体的には、次のような文言が入っていると扱いが変わります。

「登校困難な状態にある」
「当面は別室登校などの配慮が望ましい」
「通院継続および心理的ケアが必要」

学校も行政も、「配慮の必要性」が明記されているほど動きやすくなります。
医師にお願いするときは、

「学校への配慮をお願いしやすいように、
登校や学校生活への影響について一文いただけると助かります」

と、率直に伝えて構いません。

診断書がどこでどう使われるかを先に理解しておく

診断書は一度書いてもらえば終わり、ではありません。
いじめ対応のほぼすべてのルートで、共通の基礎資料として使っていきます。

学校での扱い（配慮の根拠資料）

別室登校・短時間登校
座席変更・グループ替え
宿題量の調整・体育の見学など

こうした一つひとつの配慮を、学校は「診断書を根拠に」決めます。
診断書があると、担任も管理職も動きやすくなり、保護者との話し合いが感情論で終わりにくくなります。

教育委員会・児相での扱い（客観証拠）

教育委員会や児童相談所は、保護者の訴えだけでなく 「第三者の書面」 を重視します。

「医師がこう評価している」という形で
緊急度
継続的な支援の必要性

を説明しやすくなるため、対応の優先度が上がります。

警察・民事での扱い（因果関係の補強）

暴行・脅迫・恐喝など、刑事要素が疑われる場合も、診断書があることで

いじめによってどの程度の心理的・身体的ダメージが出ているか
どれくらいの期間、治療や通院が必要だったか

を説明しやすくなります。

損害賠償を検討する段階では、慰謝料・治療費・将来の損害 の根拠としても使われます。
その意味でも、「いじめや学校生活との関連」が書かれている診断書は非常に重要です。

子どもへの説明と受診のサポート

病院に行くこと自体を、子どもが負担に感じることはよくあります。
「自分が悪いから連れて行かれる」と誤解させないための声かけが必要です。

病院に行く理由は“安心のため”と伝える

「悪い子だから行くんじゃないよ」
「心と体を守るために、大人に手伝ってもらいに行くだけだよ」

この方向で伝えると、子どもは少し受け止めやすくなります。

いじめの細かい内容まで話させる必要はありません。
どうしても話せなければ、親が書いたメモを医師に渡すだけでも構いません。

診察前に一緒にメモを作る

いつ頃からしんどくなったか
どんなときに特にしんどいか（朝・夜・学校の前日など）
体と気持ち、それぞれどんな感じか

このあたりを親子で簡単にメモにしておくと、
医師から本人に質問があったときに、子どもが言葉を見つけやすくなります。

受診後のフォロー（経過観察・薬の説明）

薬が出た場合は、

どういう目的の薬か
どんな副作用があり得るのか
いつまで飲み続ける予定なのか

を、本人にも分かる範囲で共有しておきます。

また、受診後も

睡眠・食欲・登校状況
表情や会話量の変化

をノートに残しておくと、次回診察でも役に立ちますし、
いじめ対応全体の**「時系列証拠」**にもなります。
時系列ノートの書き方はこちらで詳しく解説しています

医師に渡せるメモのテンプレート

診察室で全てを一から話そうとすると、それだけで疲れてしまいます。
最初からこのようなメモを1枚持っていき、医師に手渡す形でもまったく問題ありません。

【子どもの状態メモ】

● いじめの状況
・誰に何をされているか（例：同じクラスのA君とその友人数名から暴言）
・期間と頻度（例：3ヶ月ほど、ほぼ毎日続いている）

● 症状
・2週間ほど前から夜なかなか眠れない
・登校時間になると腹痛や吐き気を訴える
・学校の話をすると泣き出すことがある

● 学校の対応
・○月○日：担任に相談 → 「様子を見ます」と言われた
・○月○日：再度相談 → 具体的な対策はまだ提示されていない

※診断書をお願いしたい理由
・学校と教育委員会に状況を正しく伝えるため
・登校や教室環境の配慮を依頼する根拠にしたいため

このメモをベースに話せば、抜け漏れを気にしすぎる必要はありません。

今日動くためのミニマム行動

全部を一度にやる必要はありません。
この記事を読み終えた「今日できること」を、次の4つから一つ選ぶだけで十分です。


子どもの症状から、まず行くべき診療科を決める
医師に伝える「いじめの事実・症状・学校対応」の3点をメモにまとめる
診断書に入れてほしい要素（診断名・原因・学校生活への影響）を自分の中で整理しておく
受診後は、症状の変化と学校の対応を時系列ノートに書き始める

受診をためらう気持ちがあるのは自然なことです。
それでも一歩進んで診断書を取っておくと、**学校・行政・外部機関すべてで、あなたと子どもを守る「共通の土台」**になります。

迷いを少しでも減らすための参考になっていれば幸いです。
このあと全体の流れを整理したい場合は、こちらのロードマップもあわせて確認してみてください。
子どもがイジメに遭った時の完全ガイド｜対応ロードマップ